“你不能依靠别人来提供帮助，你必须依靠自己。”

“有尊严地生活，过着幸福的生活。”

“退休后我仍然有一生的生活，我可以学到一些东西。”

在变老时，除了熟悉的“最美丽的东西是红色的日落”之外，您还会想到什么？什么变老了？人生道路上会有一条线吗？一旦您越过它，您的能力就会一个人消失吗？面对相机，80年代的几个老人平静而悠闲地讲述了这个故事。

在第5次Taikang居民节上，由纪录片总监Ren Changzhen制作的公共福利微观纪录片“学习到老”，纪录片总监兼作家Zhou Yijun和Taikang正式发布。从周Yijun的第三方角度来看，这部纪录片试图看到一种新的护理方式，并从传统的态度和新的态度享受了Taikang Home Care的40位居民的传统护理概念，这些态度不同，年龄，性别，职业和身体状态。

不要害怕老年：他们面临疾病并冷静地改变

“有一些迹象提醒我，时间正在前进。”像大多数忙于生活的中年人一样，周Yijun承认他还没有准备好衰老。 “我已经看到社会不再需要周围的许多老人，并且害怕被别人不喜欢，所以我必须一次又一次地收缩自己，直到消失。”周Yijun说，她一直以为她年纪大了，她的身体能力可能会像一个人一一消失，她再也无法继续创造价值，她担心成为家庭和社会资源的“消费者”的“负担”。直到她看到“他们”。

在拍摄纪录片“学习老式”的过程中，周Yijun与许多看上去比年轻人更有活力的老年人接触。 “他们是否特别幸运，他们从未经历过疾病或事故来维持如此良好的状况？”答案是否定的。

现年86岁的郭Ying（Guo Ying）患有两次危重疾病，但现在他每天在老年护理社区中游泳三四百米。现年78岁的冯·施山（Feng Jiasheng）有三个癌症和七个主要手术，他的子宫，卵巢，右乳房和1/3的肺叶都被移走了，但她每天早晨都会唱歌。现年78岁的关·克伦（Guan Keren）对宫颈，胸腔和腰椎进行了手术，但她每天仍然在社区中“唱歌和殴打”。现年89岁的金·黑宗（Jin Hezeng）十年前在马来西亚航空公司370事件中与女儿失去了联系。在视频中，她站在讲台上，专业地解释了歌剧“菲加罗的婚礼” ...

看来，生活中的疾病和变化并没有让这些长者走开，但是他们永远不会让痛苦影响他们的生活，并始终保持独立而丰富的精神世界。面对疾病和家庭的改变，有些人可能会选择“放弃自己”和“接受命运”。但是，还有一些人，例如几个长者，他们选择再次拥抱和享受生活。

在经历了女儿失去接触事件之后很长一段时间，金·沃敏（Kim Wo-Zeng）曾经很痛苦，但是有一天她突然意识到并意识到：“这种事故每天在这个世界上每天发生。当您遇到某事时，您必须面对它。生活必须继续下降，太阳仍然升起！”

Feng Jiasheng还认为：“您必须接受无法避免或避免的事物。有很多人比您更痛苦，而您不知道。”正如她在墙上说的那样：“生活只是一个时刻，生活，爱它并享受它。”生活只是一个时刻，生活得很好，喜欢它并享受它。这是Feng jiasheng的生活信条：忘记您的年龄，对自己友善，要简单而快乐。

积极拥抱旧：他们提前计划并主动享受旧

随着人口衰老的持续加速，寿命的时代已经到来。传统的老年护理概念，例如“养育儿童来预防老年护理”，逐渐不再适用于新时代的发展需求。越来越多的人开始从“被动的老年护理”中选择“积极享受老年人”，事先计划，并积极选择他们和市场所承认的老年护理生活方式。

经济学家的朱林（Zhu Ling）是“预先计划并积极享受老年人”的典型代表。 “我从不想依靠任何人来支持我的老年护理。我愿意选择一份商业合同。我在经济学方面做什么？我对经济学有什么相信？我有规则。”朱林曾经对老年护理领域进行了深入的研究，并清楚地了解了市场上各种疗养院的特征。 “如果我选择市场上需要的服务，首先，我必须拥有财务资源，其次，我有选择，还有我信任市场合同的另一件事，而不是私人之间的关系。”

周扬（Zhou Yijun）看到，曾在陶康（Taikang）家中呆了一年的朱林（Zhu Ling）现在过着非常舒适的生活。在老年护理社区中，她不仅无忧地生活，而且还举办各种学术沙龙活动，以丰富她的精神世界，并充分生活在理想的老年护理状态下。

Taikang Insurance Group的创始人，董事长兼首席执行官Chen Dongsheng表示，Taikang致力于医疗服务的最初意图是改变中国老年人的态度和老年护理生活方式，并通过市场经济方法全心全意地为人们服务。如今，Taikang Home已成为中国老年护理领域的“金色招牌”，大约有14,000名老年人在这里开始了新的和旧的生活。

享受旧的：一个好的老年状态是终生学习

每个人都会变老，但并不是每个人都可以“学会成长老”。退休后我仍然有一生的生活。我如何生活这个时期？在此阶段，人们已经完成了职业和家庭任务，并有可能进入更大的自由。时间将消除身体的能力，但是积极的学习会延迟其发生。好老年状态是一个积极的选择和终身学习。

因此，我们看到白头头发的人以这种方式“安排”了他们的老年人生活：北京大学文学高级教授Qian Liqun继续他的学术工作，并在9年内写了超过500万个单词。 Niu Weina是一位96岁的“互联网名人奶奶”，在老年护理社区举行了每周的歌曲CI赞赏课，只是告别了Li Qingzhao并接近Su Dongpo。 80岁的著名导演郑东（Zheng Dongtian）为老年护理社区开设了“电影沙龙”，并将电影视为生活的好药。 82岁的“前锋” Ge Weikun不仅每周打两场足球比赛，而且还写了学术论文...

“看到长老的地位，我逐渐意识到老年不是我害怕的。”在我看到他们之前，周Yijun从未想过她的退休生活会如此令人兴奋和有价值。不可否认的是，许多人仍然专注于社会资源消费者对老年人的价值的刻板印象，但是实际上，这些具有经验，经验，知识和经验的智者长者是国家和社会的宝贵财富，并可以继续创造无限的价值。

“在五十或六十岁之后，我觉得人们对知识的渴望不会停止。练习大脑的越多，越好。” Niu Weina认为，当您年纪大时，人们的经验会更丰富，并且他们的学习能力得到了增强，这更适合学习。诗歌使她96岁的年轻人找到了另一个生活世界：“有人告诉我，听我的讲座是一种荣幸，我变得越来越兴奋！我仍然有'野心'。在讲述歌曲王朝的故事后，我将准备出版另一本书。”

“自从我来Taikang回家以来的9年中，我可能每年都必须写两到三本书，并且在过去的9年中，我写了大约数百万个单词。现在，我处于一种非常好的精神状态，在我的人生的巅峰时期，充满了对未来的好奇心和想象力，并且完全回到了我的无辜自我。”学会“返回”使现年85岁的Qian Liqun迎来了更多令人兴奋的事情。他笑着说：“当我还是个孩子的时候，Qian Liqun是一个可爱又荒谬的孩子，但现在他已经成为一个可爱又荒谬的老人。这是生活中最好的舞台。”

“当人们变老时，他们必须回到无辜的自我。”周扬（Yijun）认为这是她听到的最有前途的句子。 “我理解这是老年就像回到童年一样，能够将自己奉献给新的目标，找到行动的原因以及对自己的要求更高。老年并不意味着完全衰退，甚至可能是一个全新的起点。”

因此，我们更愿意将老年人称为“快乐时代”，这更符合现代社会中老年人的实际生活条件，并且对生活的更健康，更积极的态度。可以预见的是，会受到新老年护理和对老年护理的新态度的影响，越来越多的老年人将能够更加多样化，并在未来生活中享受“幸福”的生活。

记者：歌曲Xue